হঠাৎ প্রেসার বেড়ে গেলে খুব দ্রুত যা খাবেন !!

হাই ব্লাড প্রেসার বা উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। সঠিক খাদ্যগ্রহণের মাধ্যমে এর থেকে দূরে থাকা সম্ভব। উচ্চ রক্তচাপ কমানোর জন্য এমন সব খাবারের পরিকল্পনা করতে হবে, যাতে থাকবে পর্যাপ্ত ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম ও ম্যাগনেশিয়াম। কারণ খাদ্যের এসব উপাদান উচ্চ রক্তচাপ কমাতে সহায়ক। কম চর্বিযুক্ত দুধ বা চর্বিবিহীন দুধ বা দুধজাত …

Read More »

স্বাস্থ্য যে নতুন পদ্ধতিতে ‘গর্ভবতী’ হচ্ছেন মহিলারা শুনলে অবাক হয়ে যাবেন!

যে নতুন পদ্ধতিতে ‘গর্ভবতী’ হচ্ছেন মহিলারা শুনলে অবাক হয়ে যাবেন! – ছবিতে অনেক সময় অভিনেত্রীরা নকল পেট লাগিয়ে গর্ভবতী সেজে থাকেন। আর এখন বাস্তবেও নাকি ভারতের বহু ঘরে এমন নকল পেটের চাহিদা তুঙ্গে। সারোগেসির মাধ্যমে সন্তান লাভ করছেন যে দম্পতি, সেখানে অনেক ক্ষেত্রেই স্ত্রী নকল পেটের সাহায্যে নিজেকে গর্ভবতী বলে …

Read More »

গৃহ শিক্ষক রেখে মেয়েকে পড়ানোর আগে এই ভিডিওটি, দেখুন কি করে কল্পনাও করতে পারবেন না-(ভিডিওসহ)

গৃহ শিক্ষক রেখে মেয়েকে পড়ানোর আগে এই ভিডিওটি, দেখুন কি করে কল্পনাও করতে পারবেন না-(ভিডিওসহ) বি: দ্র : ই্উটিউব থেকে প্রকাশিত সকল ভিডিওর দায় সম্পুর্ন ই্উটিউব চ্যানেল এর । এর সাথে আমরা কোন ভাবে সংশ্লিষ্ট নয় এবং আমাদের পেইজ কোন প্রকার দায় নিবেনা। ভিডিওটির উপর কারও আপত্তি থাকলে তা অপসারন …

Read More »

বারমুডা ট্রায়াঙ্গেলে কেন উধাও হয়ে যায় জাহাজ ও প্লেন? ফাঁস হল রহস্য

আটলান্টিক মহাসাগরে প্রায় ৫ লক্ষ বর্গ কিলোমিটার জায়গা জুড়ে বিস্তৃত বারমুডা ট্রায়াঙ্গেল পৃথিবীর সবচেয়ে রহস্যময় অঞ্চলগুলির একটি। বলা হয়, এখনও পর্যন্ত প্রায় ৭৫টি এরোপ্লেন এবং একশোর বেশি জাহাজ এই অঞ্চল পার হতে গিয়ে রহস্যময়ভাবে উধাও হয়ে গিয়েছে। সেই থেকে এই অঞ্চলকে কেন্দ্র করে নানা কল্পনা দানা বেঁধেছে। কেউ বলেছেন, ওই …

Read More »

কটি আলু দিয়ে একটানা ৪০ দিন জ্বলবে লাইট… কিভাবে? (দেখুন ভিডিওতে)

কটি আলু দিয়ে একটানা ৪০ দিন জ্বলবে লাইট… কিভাবে? (দেখুন ভিডিওতে) এবারের ঈদে ভিন্ন পাঁচ সাজে অপু বিশ্বাস গতকাল শনিবার সারা দিন অপু বিশ্বাস ছিলেন এফডিসির শুটিং ফ্লোরে। কোনো সিনেমার জন্য নয়, তিনি ব্যস্ত ছিলেন নাচ নিয়ে। হ্যাঁ, শুধুই নাচ। ঈদের একটি অনুষ্ঠান হবে অপু বিশ্বাসময়। পাঁচটি নাচ নিয়ে তৈরি …

Read More »

মাত্র একটি পাতা স্ট্রোক, ডায়াবেটিস ও ক্যানসারের ঝুঁকি কমাবে, পাতাটির নাম জেনে নিন, উপকারে আসবে

মাত্র একটি পাতা স্ট্রোক – জলপাইয়ের তেলের গুণের কথা তো প্রায় সবাই জানি। তবে জানেন কি জলপাই গাছের পাতারও রয়েছে জাদুকরি উপকারিতা? প্রাচীন সংস্কৃতিতে বিভিন্ন রোগ নিরাময়ে এটি ব্যবহার করা হয়েছে। সাম্প্রতিক সময়ের গবেষণাগুলোতেও এটি ব্যবহারের ইতিবাচক দিকগুলো উঠে এসেছে। মূলত ফিটোকেমিক্যাল নামক উপাদান থেকে সব স্বাস্থ্যকর গুণের শুরু। ফিটোকেমিক্যাল …

Read More »

ঘুমানোর আগে বালিশের নিচে ১ কোয়া রসুন রাখলে কি হয় দেখে নিন তার প্রমান !

ঘুমানোর আগে বালিশের নিচে ১ কোয়া রসুন রাখলে কি হয় দেখে নিন তার প্রমান ! প্রাচীনকাল থেকে রসুনের উপকারিতা নিয়ে বিশ্বব্যাপী চর্চা। চিকিত্‍সাশাস্ত্রে রসুনের ব্যবহার বহু দিনের। নিয়মিত রসুন খাওয়া রপ্ত করতে পারলে রক্তে কোলেস্টেরলের পরিমাণ এবং উচ্চরক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব। হার্ট অ্যাটাক রুখতেও তার জুড়ি মেলা ভার। এমনকি সাধারণ …

Read More »

যে কারণে প্রতিদিন অবশ্যই কিসমিস খাওয়া উচিৎ

কিসমিস খাওয়া উচিৎ – কিসমিসকে শুকনো ফলের রাজা বলা হয়। সোনালী-বাদামী রংয়ের চুপসানো ভাঁজ হওয়া ফলটি খুবই শক্তিদায়ক। আঙ্গুর শুকিয়ে তৈরি করা হয় মিষ্টি স্বাদের কিসমিস। এটি খেলে শরীরের রক্ত দ্রুত বৃদ্ধি পায়, পিত্ত ও বায়ুর সমস্যা দূর হয়। এটি হৃদপিণ্ডের জন্যও উপকারি। যে কোনো মিষ্টি খাবারের স্বাদ এবং সৌন্দর্য …

Read More »

জানেন কোন ফল খেলেই দৃষ্টিশক্তি-স্মৃতিশক্তি উন্নত করা সম্ভব?

শরীরকে সুস্থ রাখতে, শরীরের প্রয়োজনীয় ঘাটতি পূরণ করতে আমরা অনেক কিছুই খেয়ে থাকি। প্রত্যেক প্রাপ্তবয়ষ্ক মানুষের প্রত্যেকদিন একটি করে অ্যাভোক্যাডো অবশ্যই খাওয়া দরকার। এমনটাই জানাচ্ছেন গবেষকরা। সম্প্রতি একটি সমীক্ষায় প্রকাশ হয়েছে যে, অ্যাভোক্যাডো রয়েছে এমন কিছু উপকারী উপাদান, যা আমাদের চোখ ভালো রাখে এবং স্মৃতিশক্তি উন্নত করতে সাহায্য করে। যাঁদের …

Read More »

জেনে নিন বিয়ের পর মেয়েদের শারীরিক পরিবর্তন হয় কেন?

জেনে নিন বিয়ের পর মেয়েদের শারীরিক পরিবর্তন হয় কেন?- বিয়ের কিছুদিন যেতে না যেতেই দেখা যায়, অনেক মেয়ের স্তন ও কোমড় মোটা হয়ে গেছে। এ নিয়ে নানা ধরণের কথা বিভিন্ন সমাজে প্রচলিত রয়েছে। অবিবাহিতদের তুলনায় দম্পতিরা সাধারণত স্বাস্থ্যকর খাবার বেশি খেয়ে থাকেন। হলে স্তন ও কোমড় মোটা হয়ে যায়। “দীর্ঘস্থায়ী …

Read More »