Home / স্বাস্থ্য (page 5)

স্বাস্থ্য

গ্যাস্ট্রিক থেকে বাঁচাবে যে ৩ খাবার

অ্যাসিডিটি থেকে বুকে জ্বালাপোড়া ও আলসারের সমস্যা হওয়ার আশঙ্কা থাকে। আর এগুলো খুব কষ্টদায়ক। এছাড়া খাবার হজম না হওয়া, বদ হজম হওয়া গ্যাস্ট্রিকের লক্ষণ। প্রায়ই কি অ্যাসিডিটির সমস্যায় ভোগেন আপনি? যদি তাই হয়, তবে কিছু খাবার আপনার খাদ্য তালিকায় যোগ করুন। এগুলো অ্যাসিডিটির সমস্যা কমাতে কাজে দেবে। দুধ : অ্যাসিডিটির …

Read More »

সুস্থ শরীরে দীর্ঘদিন বাঁচতে পান্তা ভাত খান

বর্তমানে প্রায় সবার বাড়িতে সকালে গরম ভাত কিংবা নাস্তার প্রচলন। কিন্তু অতীতে সকাল বেলা মানে পান্তা ভাত, বিশেষ করে স্বল্প আয়ের পরিবারে। এ ভাতের সাথে একটু লবণ, শুকনা মরিচ পোড়া অথবা কাঁচা মরিচ এবং পিঁয়াজ। লেবু অথবা লেবু পাতার রস। থাকলে একটু আচার। এখনও গ্রামাঞ্চলে পান্তার প্রচলন রয়েছে। তবে শহরাঞ্চলে …

Read More »

লেবুর চেয়েও বেশি উপকার লেবুর খোসায়! জানলে অবাক হবেন

লেবুর গুণাবলী সকলেরই জানা। শীত হোক বা গ্রীষ্ম— লেবু রান্নাঘরে সব সময়েই থাকে। অম্বল হোক বা পেটের গোলমাল লেবু জল খেয়ে মিনিটের মধ্যে আরাম পাওয়া যায়। কিন্তু জানেন কি লেবুর খোসারও রয়েছে দারুণ গুণ। জানলে ফেলে না দিয়ে লেবুর খোসাও রেখে দেবেন যত্ন করে। এক সর্বভারতীয় সংবাদমাধ্যমের প্রতিবেদন থেকে জানা …

Read More »

নানা রোগের ওষুধ মাত্র ক’টি নিমপাতায়! জেনে নিন কীভাবে ব্যবহার করবেন

বাড়ির পাশেই নিমগাছ রয়েছে। কয়েকটি পাতা ঘরে নিয়ে আসুন। জেনে নিন, কী কী বড় উপকারে লাগতে পারে। ছবি— শাটারস্টক কেটে বা ছড়ে গেলে বা পোকার কামড় খেলে ক্ষতস্থানে নিমপাতা বাটা লাগিয়ে নিন। ইনফেকশন হবে না। ক্ষত তাড়াতাড়ি শুকোবে। ছবি— শাটারস্টক   খুশকির সমস্যা থাকলে নিমপাতা জলে সেদ্ধ করুন। জলের রং …

Read More »

লজ্জাবতী গাছের গুনাগুন ও উপকারিতা সম্পর্কে জানলে আর কোনদিনই অবহেলা করবেন না !!

লজ্জাবতী। আবার কেউ কেউ এক বলেন লাজুক লতা। পরিচয় বর্ষজীবি গুল্ম আগাছা বা ওষুধী গাছ। কাণ্ড লতানো। শাখা প্রশাখায় ভরা। কাঁটাযুক্ত। লালচে রঙের। কিছুটা শক্ত। সহজে ভাঙ্গে না বরং পেচিয়ে টানলে ছিড়ে যায়। পাতা– যেীগিক পত্র। কয়েক জোড়া পাতা বিপ্রতীপভাবে থাকে। অনেকটা তেতুল পাতার মত। হাত ও পায়ের স্পর্শে লজ্জ্বাবতীর পাতা …

Read More »

পেঁয়াজের রস কীভাবে মাথায় ব্যবহার করবেন মাথায় নতুন চুল গজাতে

আমরা সবাই জানি, পেঁয়াজের রস নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে, চুলপড়া কমায় এবং চুলের গোড়া শক্ত করে। কিন্তু অনেকেই জানি না কীভাবে মাথায় পেঁয়াজের রস ব্যবহার করবেন। এই রসের সঙ্গে অন্য প্রাকৃতিক উপাদান মেশালে এর কার্যকারিতা কয়েকগুণ বেড়ে যায়।কীভাবে মাথায় পেঁয়াজের রস ব্যবহার করবেন সে সম্বন্ধে কয়েকটি উপায়ের কথা বলা …

Read More »

খালি পেটে হলুদ খান আর দেখুন ম্যাজিক

রান্নার ক্ষেত্রেই হোক বা রূপচর্চা, হলুদের জুড়ি মেলা ভার৷ কিন্তু জানেন কি হলুদ ওষুধ হিসেবেও দারুণ কাজ করে? কাঁচা হলুদ বহু রোগ থেকে আপনাকে দূরে রাখবে, যদি সকালবেলা ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে মধুর সঙ্গে একটু কাঁচা হলুদ খেতে পারেন, তাহলে কিছুদিন পরে নিজেই এর সুফল টের পাবেন৷ ১) হলুদ …

Read More »

নতুন চুল গজানোর ৬ টি কার্যকর উপায় !!

বিশ্বের প্রায় এক তৃতীয়াংশ পুরুষ টাক সমস্যায় ভুগে থাকেন। নানান কারনে পুরুষেরা এই সমস্যার শিকার হন। চুল পড়ার হার বৃদ্ধি পেয়ে সৃষ্টি হয় টাকের। দিনে প্রায় ১০০টি চুল পড়াকে মোটামুটি স্বাভাবিক ধরা হয়ে থাকে। কারন নতুন চুল গজানোর জন্যও চুল পড়ে। কিন্তু এর চেয়ে বেশী চুল পড়া শুরু হলে এবং …

Read More »

৮ ঘণ্টার কম ঘুমালে ভয়ঙ্কর বিপদ!

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ কাজের মধ্যে ঢুবে থাকেন অথছ ঘুমাচ্ছেন কম। মনে করছেন সব ঠিক রয়েছে। কিন্তু ভেতরে ভেতরে আপনি জটিল অসুখের শিকার হয়ে যাচ্ছেন! কেজো লোকজন বা যারা অফিস ছুটির পরও মগজে ফাইল পুরে বাড়ি ফেরেন তারা সাবধান! সতর্ক করছেন বিজ্ঞানীরা। বিজ্ঞানীদের দাবি, দিনে ৮ ঘণ্টার কম ঘুম আপনাকে ডিপ্রেসন ও …

Read More »

শিখে নিন, ডেন্টিস্ট ছাড়াই বাড়িতে বসে দূর করবেন দাঁতের পাথর

দাঁতের পাথর – ডেন্টিস্ট ছাড়াই বাড়িতে বসে দূর করুন দাঁতের পাথর! দাঁতে ব্যথা! পাথর জমে হলুদ আবরণ পরে গেছে দাঁতে। অনেকেই ভুগে থাকেন এই সমস্যাটিতে। দেখা যায়, তাদরে দাঁতে কম বেশি হলুদ বা বাদামি খনিজ পদার্থের আবরণ। ডাক্তারি ভাষায় যাকে টার্টার বলা হয়। তবে সাধারণ মানুষ একে দাঁতের পাথর হিসেবে …

Read More »