Breaking News
Home / স্বাস্থ্য (page 4)

স্বাস্থ্য

আমড়ার যত গুণাগুণ

আকারে যত ছোট, গুণে তত বড়। এক কথায় এটাই হল আমড়া। ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে নিয়মিত খাওয়া যেতে পারে আমড়া। বিশেষজ্ঞদের মতে, নানান পুষ্টিগুণে ভরা আমড়া ব্লাড পিউরিফায়ারের কাজ করে। এই ফলে রয়েছে প্রচুর ভিটামিন ‘সি’ আর ক্যালসিয়াম। তথ্য অনুযায়ী, প্রতি ১০০ গ্রাম আমড়ায় ৪৬ কিলো ক্যালোরি খাদ্যশক্তির পাশাপাশি ০.২ গ্রাম …

Read More »

জন্ডিসের যম পাথরকুচি পাতা – জেনে নিন কিভাবে ব্যবহার করবেন !

জন্ডিসের যম – পাতা থেকে গাছ হয়! এমনি এক আশ্চর্য গাছের নাম পাথরকুচি। এই আশ্চর্য গাছের গুণাবলী শুনলে আপনিও আশ্চর্য হয়ে যাবেন। পাথরকুচি পাতা যে কতভাবে আমাদের শরীরের উপকার করে থাকে তার ইয়ত্তা নেই। কিডনির পাথর অপসারণে পাথরকুচি পাতা ! পাথরকুচি পাতা কিডনি এবং গলব্লাডারের পাথর অপসারণ করতে সাহায্য করে। …

Read More »

গরম পানি পানের কিছু অবিশ্বাস্য উপকারিতা

সুস্বাস্থ্যের জন্য পরিমিত পানি পানের বিকল্প নেই। তবে একটু হালকা গরম পানি খেতে পারলে আরও ভালো হয়। হালকা গরম পানি পান শরীরের বিভিন্ন সমস্যা কমাতে অত্যন্ত উপকারী। তবে আর দেরি না করে চলুন জেনে নেই গরম পানি পানের কিছু অবিশ্বাস্য উপকারিতা সম্পর্কে। ১. শরীরের বর্জ্য বের করে দেয় : গরম …

Read More »

গর্ভের সন্তান ছেলে না মেয়ে জানাবে রক্তচাপ

গর্ভের সন্তান ছেলে নাকি মেয়ে, সেটা জানা যাবে গর্ভবতী ণাড়িড় রক্তচাপ থেকেই। এমনটাই জানাচ্ছেন ভারতীয় বংশোদ্ভূত কানাডার গবেষক রবি রত্নাকরণ। কানাডার মাউন্ট সিনাই হাসপাতালের এই চিকিত্‍সক জানিয়েছেন, যদি গর্ভবতী নারীর রক্তচাপ প্রসবের আগে কম থাকে, তাহলে সাধারণত, সেই নারী কন্যা সন্তান প্রসব করেন। আর মহিলার রক্তচাপ যদি বেশি থাকে, তাহলে …

Read More »

এই ১০টি ওষুধ সবসময় আপনার বাসায় রাখবেন! বিপদ কাজে লাগবে – কখন কিভাবে খাবেন, জেনে নিন

এই ১০টি ওষুধ সবসময় আপনার বাসায় রাখবেন- অসুস্থতা বলে কয়ে আসেনা, তাই আমাদের সবার উচিৎ সব সময় সচেতন থাকা, জেনে নিন কোন রোগের জন্যে কিকি ঔষধ কাছে রাখা দরকার ১. প্যারাসিটামল (Paracetamol) ২. ট্রামাডল (Tramadol) ৩. টাইমনিয়াম মিথাইলসালফেট (Tiemonium Methylsulfate) ৪. এসোমিপ্রাযল/ ওমিপ্রাযল (Esomeprazole/omeprazole) ৫. অ্যালুমিনিয়াম হাইডঅক্সাইড (Aluminium hydroxide suspension) …

Read More »

যে আটটি খাবার কখনোই দ্বিতীয়বার গরম করে খাবেন না

যে আটটি খাবার কখনোই দ্বিতীয়বার গরম করে খাবেন না- আমরা সাধারনত বাসায় রান্না করার পরে সময় বাঁচানোর জন্য সেই খাবার আবার পরের দিনের জন্য রেখে দিই, আবার সেই খাবার পুনরায় গরম করেই খাই। কিন্তু সেই খাবার পুনরায় গরম করে খাওয়া অনেক ক্ষতিকর, এতে আমাদের স্বাস্থ্য ঝুঁকি অনেক গুন বেড়ে যায়। …

Read More »

প্রেগনেন্সির কতদিনের মধ্যে গর্ভপাত নিরাপদ?

একটু অসাবধনতা, আর তাতেই নষ্ঠ হচ্ছে একটি প্রাণ। কিন্তু যাকে এই পৃথিবীর আলো দেখতে দেওয়া হল না তাঁর কথা না হয় বাদ দিলাম। কিন্তু যার শরীর থেকে বার করে নেওয়া হচ্ছে একটি প্রাণ তিনি কতটা সুরক্ষিত। গর্ভপাতের নানা খুটিনাখুটি রইল এবার নন্দিনীর পাতায়। জানাচ্ছেন বিশিষ্ট স্ত্রী রোগ ডঃ ভাস্কর পাল….. …

Read More »

ভাত খাওয়ার পর এই ৭ টি কাজ আপনার মরন ডেকে আনতে পারে, কাজগুলো কি কি…জানুন এবং পরিত্যাগ করুন

ভাত খাওয়ার পর এই ৭ টি কাজ আপনার মরন ডেকে আনতে পারে, কাজগুলো কি কি…জানুন এবং পরিত্যাগ করুন – ১) ধুমপান করবেন না । করছেন তো মরছেন । আপনি সারাদিনে অনেকগুলো সিগারেট খেলেও যতটুকু না ক্ষতি করবে, তার চাইতে অনেক বেশী ক্ষতি করবে যদি ভাত খাবার পর একটা খান । …

Read More »

ফ্রিজে কাঁচা ডিম রাখেন, জানেন এতে কী খারাপ কাজটা করছেন

ফ্রিজে কাঁচা ডিম রাখেন, জানেন এতে কী খারাপ কাজটা করছেন- সাধারণত একটি ডিমে ১৩টি প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থ থাকে। এতে ৬ গ্রাম অত্যন্ত উচ্চমাত্রার প্রোটিন থাকে। ডিম যে কোনও মানুষের খাদ্যাভাসের সুষম আহার বলেই বিবেচিত হয়। জিনিস নষ্ট হয়ে যাওয়ার ভয়ে তা ফ্রিজে ঢুকিয়ে দেওয়ার একটা বদভ্যাস সকলেরই আছে। …

Read More »

মশা তাড়ানোর সহজ উপায়

মশা তাড়ানোর সহজ উপায়- গরমকালে মশার উপদ্রপ মারাত্মক ভাবে বেড়ে যায়। মশার যন্ত্রণা নাগরিক জীবনকে একেবারেই দুর্বিষহ করে তোলে। তাহলে এর থেকে মুক্তির উপায় কী? হ্যা আপনার রান্নাঘরে কিংবা হাতের সামনে এমন অনেক কিছু জিনিস রয়েছে, যা মশা তাড়ানোর ক্ষেত্রে দারুণ কাজে আসে। ১. রসুনের রস ও গন্ধ মশারা একেবারেই …

Read More »