Home / স্বাস্থ্য (page 10)

স্বাস্থ্য

মশা তাড়ানোর সহজ উপায়

মশা তাড়ানোর সহজ উপায়- গরমকালে মশার উপদ্রপ মারাত্মক ভাবে বেড়ে যায়। মশার যন্ত্রণা নাগরিক জীবনকে একেবারেই দুর্বিষহ করে তোলে। তাহলে এর থেকে মুক্তির উপায় কী? হ্যা আপনার রান্নাঘরে কিংবা হাতের সামনে এমন অনেক কিছু জিনিস রয়েছে, যা মশা তাড়ানোর ক্ষেত্রে দারুণ কাজে আসে। ১. রসুনের রস ও গন্ধ মশারা একেবারেই …

Read More »

নারীদেহের সবথেকে সংবেদনশীল অংশ কোনটি!

অনেকেই শিরোনাম পড়ে ভাবতে পারেন, এ আবার এমন কি কঠিন? যৌনাঙ্গই হবে নিশ্চয়। তাহলে আপনাকে হতাশ হতে হবে। আজ্ঞে না। নারীদেহের সবচেয়ে স্পর্শকারত অংশ মোটেও তাঁর যৌনাঙ্গ নয়। বরং তাঁর মুখ। হ্যাঁ। সাম্প্রতিক এক সমীক্ষা এই কথাই বলছে। সমীক্ষা বলছে, মুখের চামড়ার পরিবর্তন নিয়ে মহিলারা যতটা চিন্তিত থাকনে, তা আর …

Read More »

মাত্র দুই দিনেই ফুসফুসের সব ময়লা পরিষ্কার করে ফেলুন, যেভাবে করবেন

মাত্র দুই দিনেই ফুসফুসের সব ময়লা পরিষ্কার করে ফেলুন, যেভাবে করবেন- দিন দিন মাত্রা অতিরিক্ত দূষণের সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে ফুসফুসের নানা অসুখ। শ্বাস-প্রশ্বাসের সঙ্গে শরীরে প্রবেশ করা বিষাক্ত ধোঁয়া, ধূলিকণায় ফুসফুসে ক্যান্সার বেড়ে চলেছে সমান তালে। কিন্তু এই দূষণকে উপেক্ষা করা অসম্ভব। আবার দূষণের ভয়ে কী করবেন? এমন প্রশ্নের …

Read More »

রাতের ছোট্ট একটা কাজ চিরতরে মুছে দিবে মুখের কালো দাগ!

আমরা অনেককে দেখেছি যাদের চেহারা অনেক সুন্দর তবে পুরো চেহারা বিশ্রী সব কালো দাগে ভরা। তাদের চোখের নীচে, গালে, কপালে রয়েছে অপ্রত্যাশিত কালো দাগ। ফলে তার সুন্দর চেহারার সৌন্দর্য ফুটে উঠেনা। সাধারণত ব্রণ, ফুসকুড়ি সেরে উঠার পর মুখের ত্বকে এই ধরনের কালো দাগ রেখে যায়। যাদের এইসব কালো দাগ রয়েছে …

Read More »

চামচ দিয়ে এই সহজ পরীক্ষায় জেনে নিন কোনো রোগ হয়েছে কি না

চামচ দিয়ে – ঘুম থেকে উঠে একেবারে খালি পেটে এই টেস্ট করতে হবে। পানিও খাওয়া যাবে না। তাহলে এবার দেখে নিন চামচ দিয়ে এই সহজ পরীক্ষার পদ্ধতি- ১. একটি চা-চামচ নিয়ে তার তলা দিয়ে জিভের উপরে বেশ কিছু ক্ষণ ধরে ঘষতে হবে। যাতে চামচটি লালায় সম্পূর্ণ ভিজে যায়। ২. এবার …

Read More »

যেসব কারণে রাতে মোবাইল ফোন ব্যবহারে সতর্ক হতে হবে

যেসব কারণে রাতে মোবাইল ফোন ব্যবহারে সতর্ক হতে হবে- আচ্ছা একবার খেয়াল করুন তো কবে আপনি শেষবার ফোনটা সুইচ অফ করেছিলেন এবং শেষ কবে ২ সেকেন্ডের জন্য হলেও ফোনটা আপনার সঙ্গে ছিল না। কী মনে করতে পারছেন না তো? পারার কথাও নয়! কারণ বর্তমানে সিংহভাগ তরুণ বয়সিদের একই অবস্থা। তারা …

Read More »

সাবধান! আপনি কি মুরগি ধুয়ে রান্না করেন?‎

মুরগি ধুয়ে রান্না – মুরগি রান্না করার আগে ভাল করে ধুয়ে নেয়া উচিত। এটাই তো বলে আমাদের কমনসেন্স, তাই না? কারণ, কাঁচা মুরগির মধ্যে থাকা ব্যাকটেরিয়া শরীরের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকারক। তবে জানেন কি অন্য কথা বলছেন ফুড স্ট্যান্ডার্ডস এজেন্সির গবেষকরা। তারা জানাচ্ছেন, ধোয়ার ফলে ব্যাকটেরিয়া আরও বেশি ছড়িয়ে পড়তে পারে। …

Read More »

মিলনের পর গোসল করলে কি গর্ভধারণ এড়ানো যায়?

গোপন মিলনে জড়িয়ে পড়ছে বর্তমান তরুণ-তরুণীরা। সারা বিশ্বেই এই হার দিনকে দিন বাড়ছে। নতুন প্রজন্মের এসব টিনএজার জন্মনিয়ন্ত্রণের কার্যকর উপায় সম্পর্কেও অজ্ঞ। নতুন একটি গবেষণায় এমন তথ্যই বেরিয়ে এসেছে। ক্লুলেস অর ক্লড আপ: ইয়োর রাইট টু বি ইনফর্মড অ্যাবাউট কন্ট্রাসেপশন নামে একটি গবেষণাটি পরিচালনা করে যুক্তরাষ্ট্রের বেয়ার হেলথকেয়ার ফার্মাসিউটিক্যালস। ২৬টি …

Read More »

যেভাবে নাক ডাকা থেকে মুক্তি মিলবে

বিছানায় শুধু শোয়ার অপেক্ষা। কান পাততে হয় না, কিছুক্ষণ পরই কর্ণকুহরে আছড়ে পড়ে ‘খড়ড়ড়ড়, খড়ড়ড়ড়’। অনেকটা উচ্চাঙ্গসংগীতে বিভিন্ন রাগের অবরোহণ-আরোহণের মতো। হাজার হাঁকাহাঁকি-ডাকাডাকি করে জাগায় কার সাধ্য! অথচ এই মানুষটাই সারা রাত ‘সশব্দ নিদ্রা’ শেষে সকালে উঠে ভীষণ বিস্ময়ের সঙ্গে বলবে, ‘কে নাক ডাকে, আমি!’ আসলে ঘুমের মধ্যে যিনি নাক …

Read More »

শারীরিক শক্তি বাড়াতে প্রত্যেকদিনের খাবারে অবশ্যই এগুলো রাখুন

নিয়মমাফিক খাওয়াদাওয়া করে নিজেকে মেন্টেন করতে সকলেরই ভালো লাগে৷ কিন্তু সবসময় তো আর কড়া ডায়েটিংয়ের মধ্যে থাকা যায় না৷ কিন্তু ব্যাপারটা যখন সেক্সের হয় তখন? দুবার ভাববেন তো নিশ্চয়ই৷ আসলে এমন কিছু কিছু খাবার রয়েছে, যেগুলো খেলে বাড়বে আপনার যৌন ইচ্ছা৷ নতুন করে উজ্জীবীত হয়ে উঠবেন আপনি৷ ওয়ালনাট কেন খাবেন- …

Read More »