Home / স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য (page 4)

স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য

ফিটকিরির যে এত গুণ আগে জানতেন কী? জেনে নিন হয়তো আজই ব্যাবহার করা শুরু করবেন

তখন তো আর এখনকার মতো ফিল্টার ছিল না। বাড়ির বয়স্ক মানুষটিকে দেখা যেত, জলে এক টুকরো ফিটকিরি ফেলে নিশ্চিন্ত হতেন। জল পরিস্রুত হয়ে, নোংরা থিতিয়ে পড়ত নীচে। বা, দাড়ি কাটতে গিয়ে ব্লেডে গালটা আচমকা কেটে গেলে, স্যাভলন বা কোনও আফটারসেভের খোঁজ পড়ত না। হাতের কাছে থাকাফিটকিরিরডেলা গালে ঘষে নিতেন। ব্যস, …

Read More »

মাত্র ১ মিনিটেই দাঁত ব্যাথা দূর করবে এবং দাঁতের ক্ষয় রোধ করতে ১০০% কার্যকরী এই ঘরোয়া ফর্মুলাটি!

মাত্র ১ মিনিটেই দাঁত ব্যাথা দূর করবে এবং দাঁতের ক্ষয় রোধ করতে ১০০% কার্যকরী এই ঘরোয়া ফর্মুলাটি! মাত্র ১ মিনিটেই দাঁত ব্যাথা দূর করবে এবং দাঁতের ক্ষয় রোধ করতে ১০০% কার্যকরী এই ঘরোয়া ফর্মুলাটি! মাত্র ১ মিনিটেই দাঁত ব্যাথা দূর করবে এবং দাঁতের ক্ষয় রোধ করতে ১০০% কার্যকরী এই ঘরোয়া …

Read More »

স্মার্টফোন গরম হওয়ার ৫ কারণ ও সমাধান

স্মার্টফোনে বেশি কথা বললে গরম হয়, আবার কেউ বলেন যত বেশি অ্যাপস ইনষ্টল থাকে তত বেশি গরম হয়। আসলেই কি তাই? আবার অনেকে বলেন, একটানা বেশিক্ষণ ফোন ব্যবহার, বেশিক্ষণ ফোন চার্জ দেওয়া বা অতিরিক্ত গেমস খেলার জন্য গরম হয়। আসলে প্রতিটি ইলেকট্রনিক্স যন্ত্রই গরম হয়, এটা তেমন কিছু নয়। তারপরও …

Read More »

গরম পানি ভালো, নাকি ক্ষতিকর?

শীতে অনেকেই গরম পানি পান করেন। অনেকেই দ্বিধান্বিত থাকেন, গরম পানি শরীরের জন্য ভালো নাকি ক্ষতিকর, এ নিয়ে। প্রথম কথা হলো, পর্যাপ্ত পানি পান একটি স্বাস্থ্যকর অভ্যাস। পর্যাপ্ত পানি পান করলে কিডনি ভালো থাকে। শরীরের টক্সিনগুলো (ক্ষতিকর যৌগ) সহজে বেরিয়ে যায়, ত্বক ভালো থাকে, ইউরিন ইনফেকশন প্রতিরোধ হয় ইত্যাদি। এগুলো …

Read More »

শরীরের এই ৭ স্থানের ব্যথা কখনও অবহেলা করবেন না!

আমাদের শরীরের বিভিন্ন স্থানের ব্যথাকে অধিকাংশ সময়েই আমরা তেমন কোনো গুরুত্বের চোখে দেখি না। অনেকেই সামান্য ব্যথায় ঘরোয়া চিকিৎসা করেন, যা একেবারেই উচিত নয়। এসব ব্যথাই হতে পারে অনেক বড় কোনো সমস্যার প্রাথমিক লক্ষণ! সামান্য অবহেলাই ডেকে আনতে পারে মৃত্যু! তাই ব্যথাকে অবহেলা করা উচিত নয়। শরীরের কোন কোন স্থানের …

Read More »

যেসব কারণে ছেলেদের জন্য ডিমের কুসুম বিশেষ উপকারী !!

ডিমের কুসুমে এমন কিছু পুষ্টিগুণ রয়েছে, যা ছেলেদের জন্য বিশেষ উপকারী। দিল্লির একটি বেসরকারি হাসপাতালের চিফ ডায়েটিশিয়ান এমনই দাবি করেছেন। অনেকেই পুরুষই ডিমের কুসুম না খেয়ে ডিমের সাদা অংশটি খান। কিন্তু ডিমের কুসুমের উপকারিতা অনেকেই জানেন না। জেনে নিন উপকারগুলো:- ১। ডিমের কুসুমে ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিডস থাকে, যা ছেলেদের …

Read More »

ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে ঘরোয়া উপায়

ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে নানারকম উপায় মেনে চলি আমরা। অনেক সময় কেমিক্যালযুক্ত ক্রিম বা লোশনও ব্যবহার করে থাকি। কিন্তু তাতে করে ত্বকে নানা ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে প্রয়োজন ঘরোয়া উপায়ে যত্নের। চলুন জেনে নেয়া যাক- পেঁপে দিনভর ধুলাবালির অত্যাচারে ক্ষতিগ্রস্ত হয় ত্বক। দিনশেষে বাড়ি ফিরে কয়েক …

Read More »

পাতিলেবুর কিছু অসামান্য গুণের মধ্যে রয়েছে এগুলিও—

পাতিলেবুর গুণাগুণ নিয়ে ইতিমধ্যেই যথেষ্ট চর্চা হয়ে গিয়েছে। ভিটামিন ও অ্যাসিডের যথাযথ সমন্বয় একটি পাতিলেবুকে অব্যর্থ অ্যান্টিসেপ্টিক হিসেবে কাজ করতে সমর্থ করে, তা মানেন ডাক্তাররাও। পাতিলেবুর কিছু অসামান্য গুণের মধ্যে রয়েছে এগুলিও— ১. যাঁরা খুস্কির সমস্যায় ভুগছেন, তাঁরা চুলের গোড়ায় যদি পাতিলেবুর রস ম্যাসাজ করেন স্নানের মিনি়ট দশেক আগে, আর …

Read More »

যেসব কারনে চর্বিজমে পেট মোটা হয় !!

সারা বিশ্বেই স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সচেতনতা আগের চেয়ে অনেক বৃদ্ধি পেয়েছে। মানুষ ধীরে ধীরে বুঝতে পারছেন সুস্থভাবে বেঁচে থাকতে গেলে কিছু ক্ষেত্রে অভ্যাসের পরিবর্তন করতে হবে যাতে আরও ভালোভাবে বাঁচা যায়।স্থূলতা বা ওজন বেড়ে যাওয়া এখনকার দিনে এক জ্বলন্ত সমস্যা। কেউই চান না নিজেকে মোটা দেখতে আর সেজন্য রোগা হতে চেষ্টার …

Read More »

রাতের খাবার দেরী করে খেয়ে যে ভয়াবহ বিপদের মুখোমুখি হচ্ছেন আপনি !

এটা কোনো বিষয় হলো! রাতের খাবার তো রাতেই খাব, এর মধ্যে আবার ‘কখন’ কেন, তাই না? আসুন, দেখা যাক এখানে ‘কিন্তু’ ওঠে কেন। দেরি করে ঘুমোন? ডিনারও লেট নাইটে? ভুল করছেন। যত দেরি করে খাবেন, তত বিপদ। দেরি করে ডিনারে বারোটা বাজবে হার্টের। বাড়বে স্ট্রোক, হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনা। ওবেসিটি, ডায়াবেটিসের …

Read More »